孕媽媽在早期懷孕時經(jīng)常出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,等早孕反應不是特別強烈的時候,胃部還會有灼熱等不適感,這時,丈夫可以用胃部推拿的方式來促進妻子的消化系統(tǒng)。
孕媽媽到了妊娠中期,由于妊娠反應消失,胎動出現(xiàn),胎兒發(fā)育迅速,孕媽媽的情緒明顯好轉(zhuǎn)而且穩(wěn)定,食欲旺盛,食量增大,所以做丈夫的就需要在孕媽媽的飲食上下工夫。
首先,不要譏諷妻子飯量大。
其次,親自動手為妻子選購、烹調(diào)各種可
再次,注意計算妻子每日飲食的營養(yǎng)量,保證營養(yǎng)均衡,并根據(jù)孕媽媽的健康狀況,適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
孕期是女人一生中的特殊時期,在這一時期里由于體內(nèi)激素水平的“大起大落”,會直接影響她的心境。容易出現(xiàn)情緒波動,表現(xiàn)為煩躁、焦慮、易怒、,脆弱、害怕孤獨,對愛人的依賴感增強。這種“依賴”,在很大程度上是一種心理依賴,她們希望自己最親愛的人能夠多陪陪自己。丈夫應該多和妻子聊天,和妻子說說將要出世的孩子,以減輕妻子對懷孕及分娩的種種擔心和疑慮。